El aceite de hipérico , también conocido como aceite de San Juan , es un remedio natural muy antiguo, muy conocido y apreciado por sus beneficios para la salud y el bienestar.
Se obtiene de la planta hipérica ( Hypericum perforatum ), es muy utilizada por sus propiedades antiinflamatorias, antidepresivas y cicatrizantes, y se prepara tradicionalmente en junio, mes de floración de la planta hipérica.
En este artículo, explicamos cómo preparar aceite de Hipérico en casa y enumeramos sus maravillosos beneficios para la salud.
Preparación de aceite de hipérico.
Para preparar aceite de hipérico en casa sigue estos sencillos pasos:
- Recolección de flores de hierba de San Juan : La recolección de flores de hierba de San Juan debe realizarse en un día soleado, preferiblemente poco después del amanecer. Asegúrate de elegir flores frescas y saludables para obtener un aceite de calidad.
- Secar las flores : Extiende suavemente las flores de Hipérico sobre un paño o papel absorbente y déjalas secar a la sombra durante unos días. Asegúrate de que las flores estén completamente secas para evitar que se forme moho en el aceite.
- Preparar la infusión con el aceite : Coloca las flores de Hipérico en un tarro de cristal limpio y cúbrelas por completo con aceite de oliva virgen extra de alta calidad. Asegúrate de que todas las flores queden sumergidas en el aceite y que no queden burbujas de aire atrapadas.
- Maceración : Cerrar el tarro y dejar reposar en un lugar fresco y oscuro durante unas cuatro semanas. Durante este período, agite suavemente el frasco todos los días para ayudar a extraer los ingredientes activos.
- Filtrado y almacenamiento : Después de cuatro semanas, filtra el aceite usando un filtro de malla fina o una gasa para separar las flores del aceite. Vierta el aceite de hierba de San Juan filtrado en una botella de vidrio oscuro y guárdelo en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa.
Beneficios del aceite de hipérico
- Antiinflamatorio : el aceite de hierba de San Juan tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar la inflamación asociada con afecciones como artritis, lesiones musculares y dolor en las articulaciones.
- Quemaduras de la piel : Sus propiedades antiinflamatorias hacen del aceite de hipérico un maravilloso remedio natural contra las quemaduras de la piel y las pequeñas quemaduras. Aplícalo directamente sobre ellas para acelerar su curación.
- Arrugas : Si se aplica sobre la piel del rostro por la noche, antes de ir a dormir, el aceite de hipérico actúa como un antiarrugas natural y tonifica en profundidad la piel del rostro.
- Antidepresivo natural : El uso tradicional del aceite de hipérico es aliviar los síntomas de la depresión leve a moderada. Algunos estudios han sugerido que el aceite de hierba de San Juan puede tener efectos similares a los de los antidepresivos farmacológicos, pero debes consultar a un médico antes de usarlo como tratamiento para la depresión.
- Cicatrización de heridas : El aceite de hierba de San Juan es conocido por sus propiedades curativas y puede utilizarse para acelerar el proceso de curación de heridas, quemaduras y úlceras cutáneas.
- Trastornos de la piel : Gracias a sus propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas, el aceite de hierba de San Juan puede ser útil en el tratamiento de afecciones de la piel como el acné, la dermatitis, el eccema y la psoriasis.
- Ansiedad y trastornos del sueño : algunos estudios preliminares sugieren que el aceite de hierba de San Juan puede tener efectos calmantes y promover el sueño, ayudando a aliviar la ansiedad y el insomnio.
El aceite de hierba de San Juan, también conocido como aceite de hierba de San Juan, es un remedio natural que ofrece una serie de beneficios potenciales para la salud y el bienestar. Su preparación casera es relativamente sencilla y puede ofrecer un aceite de gran calidad.
Sin embargo, es importante consultar a un médico antes de usar el aceite de hierba de San Juan para tratar afecciones médicas específicas o como sustituto de terapias convencionales.
Con las precauciones adecuadas, el aceite de hierba de San Juan podría ser una adición interesante a su rutina de bienestar natural.