Con una particular forma de estrella, esta fruta exótica es rica en propiedades curativas. La carambola es originaria de Indonesia, pero hoy en día se cultiva en muchos rincones del mundo, desde América Latina hasta Asia. A continuación te sugerimos todos los beneficios de la carambola .
La carambola tiene muy pocas calorías, increíbles propiedades antioxidantes, vitaminas (especialmente C, B y ácido fólico) y minerales como calcio, zinc y hierro. Es una fruta muy nutritiva, que puede resultar muy útil para quienes padecen colesterol alto e hipertensión, pero no sólo.
- Mejora la visión, siendo rico en vitamina A,
- mejora el sueño, ya que es rico en magnesio,
- Mejora la salud de la piel gracias a los flavonoides y al zinc. Puede curar erupciones y acné,
- al ser rico en fibra, reduce el colesterol y protege el corazón,
- controla la diabetes y regula la glucosa en el cuerpo,
- Reduce la presión arterial y contiene muy poco sodio.
- mejora la digestión.