El laurel es una planta mediterránea que tiene propiedades medicinales muy efectivas especialmente para la salud digestiva. Cineol y eugenol, dos compuestos que se encuentran en las hojas de laurel, previenen la formación de gases y ácido estomacal. Pero los beneficios no terminan ahí.
El laurel tiene efectos bactericidas, antisépticos, expectorantes y antiinflamatorios. Se ha utilizado durante milenios para aliviar los síntomas de resfriados, faringitis y bronquitis.
También se utiliza en dietas de adelgazamiento, por sus propiedades diuréticas y depurativas. También puede reducir la presencia de ácido úrico, por lo que es muy eficaz para quienes padecen problemas circulatorios, gota o enfermedades hepáticas. El laurel también puede ser útil para:
- Regular el ciclo menstrual,
- Dar energía y reactivar los músculos,
- Aliviar las infecciones bucales,
- Reducir el estrés y la ansiedad,
- Alivia los síntomas del reumatismo.
Para disfrutar de los beneficios del laurel puedes preparar una excelente infusión poniendo a hervir las hojas secas.